Časovnik pomodoro

Kako uporabljati časovnik pomodoro

1. Preveri trajanja pod Nastavitve: privzeto je Osredotočenost (minute) 25, Kratek odmor (minute) 5, Dolg odmor (minute) 15, s 4 Sej osredotočenosti pred dolgim odmorom. Vrstica pod polji pokaže, kako dolgo traja en poln cikel.
2. Klikni Začni. Trenutna faza (Osredotočenost, Kratek odmor ali Dolg odmor), številka seje in preostali čas so prikazani z velikimi številkami in v naslovu zavihka.
3. Ob koncu vsake faze se predvaja zvok. Če je označeno Samodejno začni naslednjo fazo, se odmor (ali naslednja seja osredotočenosti) začne sam; sicer pritisni Začni, ko si pripravljen.
4. Premor in Nadaljuj ustavita in nadaljujeta uro. Preskoči skoči na naslednjo fazo, Ponastavi pa se vrne na prvo sejo osredotočenosti in počisti števce.

Izberi Zvok (Zvonec, Piski ali Digitalni) in Glasnost ter klikni Preizkusi zvok, da ga slišiš. Števca Opravljene seje osredotočenosti in Čas osredotočenosti ti pomagata videti, koliko poglobljenega dela si opravil. Nastavitve si ta brskalnik zapomni.

Obvestila na namizju, samo če jih želiš

Klikni Omogoči obvestila, da dobiš sistemsko obvestilo ob koncu vsake faze, kar je priročno, kadar je zavihek skrit za drugimi okni. Brskalnik za dovoljenje vpraša šele po tem kliku. Če zavrneš ali če so obvestila za stran blokirana, te orodje obvesti in še naprej deluje z zvokom in naslovom zavihka. Klikni Izklopi obvestila, da jih ustaviš, ne da bi spremenil dovoljenje brskalnika. Nekateri mobilni brskalniki obvestil iz spletne strani sploh ne morejo prikazati; tudi to orodje zazna.

Kaj je tehnika pomodoro?

Tehnika pomodoro je metoda upravljanja časa, ki jo je v poznih osemdesetih letih razvil Francesco Cirillo in jo poimenoval po kuhinjski uri v obliki paradižnika (»pomodoro« je italijansko za paradižnik). Klasična pravila so preprosta:

• izberi eno nalogo in delaj nanjo 25 minut brez prekinitev: en »pomodoro«;
• naredi 5-minutni odmor;
• po štirih pomodorih naredi daljši odmor od 15 do 30 minut.

Kratke, določene seje olajšajo začetek in zmanjšajo skušnjavo, da bi pregledoval sporočila, pogosti odmori pa omejijo mentalno utrujenost. Mnogi dolžine prilagodijo: 50/10 za poglobljeno delo, 15/3 za težke ali dolgočasne naloge. S privzetimi nastavitvami en poln cikel traja 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minut, od tega 100 minut osredotočenosti.

Natančno merjenje časa v zavihku v ozadju

Odštevanje se izračuna iz časa, ko se je faza začela, ne iz tikov časovnika, zato ostane natančno, ko brskalnik upočasni zavihke v ozadju. Končni zvok je načrtovan na zvočni uri brskalnika takoj ob začetku faze, zato se prav tako predvaja pravočasno. Pri vklopljenem samodejnem začetku se naslednja faza začne točno takrat, ko se je prejšnja končala. Zavihek naj ostane odprt, računalnik pa budan: zaprtje zavihka ali stanje mirovanja naprave ustavi časovnik.