Pomodoro-timer

Sådan bruger du pomodoro-timeren

1. Kontrollér varighederne under Indstillinger: som standard er Fokus (minutter) 25, Kort pause (minutter) 5, Lang pause (minutter) 15, med 4 Fokusperioder før en lang pause. Linjen under felterne viser, hvor lang en hel cyklus er.
2. Klik på Start. Den aktuelle fase (Fokus, Kort pause eller Lang pause), periodens nummer og den resterende tid vises med store cifre og i fanens titel.
3. Ved slutningen af hver fase afspilles en lyd. Når Start den næste fase automatisk er afkrydset, starter pausen (eller den næste fokusperiode) af sig selv; ellers trykker du på Start, når du er klar.
4. Pause og Fortsæt stopper og genoptager uret. Spring over hopper til den næste fase, og Nulstil går tilbage til den første fokusperiode og nulstiller tællerne.

Vælg en Lyd (Klokke, Bip eller Digital) og en Lydstyrke, og klik på Test lyd for at høre den. Tællerne Gennemførte fokusperioder og Fokustid hjælper dig med at se, hvor meget dybt arbejde du nåede. Dine indstillinger huskes i denne browser.

Skrivebordsnotifikationer, kun hvis du ønsker dem

Klik på Aktivér notifikationer for at få en systemnotifikation ved slutningen af hver fase, hvilket er praktisk, når fanen er skjult bag andre vinduer. Din browser beder først om tilladelse efter dette klik. Hvis du afslår, eller hvis notifikationer er blokeret for siden, fortæller værktøjet det og fortsætter med lyden og fanens titel. Klik på Slå notifikationer fra for at stoppe dem uden at ændre browserens tilladelse. Nogle mobilbrowsere kan slet ikke vise notifikationer fra en webside; det opdager værktøjet også.

Hvad er pomodoroteknikken?

Pomodoroteknikken er en metode til tidsstyring, som Francesco Cirillo skabte i slutningen af 1980’erne, opkaldt efter hans tomatformede køkkenur (»pomodoro« er italiensk for tomat). De klassiske regler er enkle:

• vælg én opgave, og arbejd på den i 25 minutter uden afbrydelser: én »pomodoro«;
• hold en pause på 5 minutter;
• efter fire pomodoroer holder du en længere pause på 15 til 30 minutter.

De korte, faste perioder gør det lettere at komme i gang og mindsker fristelsen til at tjekke beskeder, og de hyppige pauser begrænser mental træthed. Mange tilpasser længderne: 50/10 til dybt arbejde, 15/3 til svære eller kedelige opgaver. Med standardindstillingerne varer en hel cyklus 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minutter, heraf 100 minutters fokus.

Nøjagtig tid i en baggrundsfane

Nedtællingen beregnes ud fra det tidspunkt, hvor fasen startede, og ikke ud fra timerens ticks, så den forbliver nøjagtig, når din browser sætter baggrundsfaner ned. Slutlyden planlægges på browserens lydur, så snart fasen starter, så den også afspilles til tiden. Når automatisk start er slået til, begynder den næste fase præcis, når den forrige sluttede. Hold fanen åben og din computer vågen: hvis du lukker fanen, eller enheden går i dvale, stopper timeren.