Pomodoro časovač

Jak používat pomodoro časovač

1. Zkontroluj doby v části Nastavení: ve výchozím stavu je Soustředění (minuty) 25, Krátká přestávka (minuty) 5, Dlouhá přestávka (minuty) 15 a Bloků soustředění před dlouhou přestávkou jsou 4. Řádek pod poli ukazuje, jak dlouho trvá jeden celý cyklus.
2. Klikni na Start. Aktuální fáze (Soustředění, Krátká přestávka nebo Dlouhá přestávka), číslo bloku a zbývající čas se zobrazí velkými číslicemi a v názvu karty.
3. Na konci každé fáze zazní zvuk. Je-li zaškrtnuto Další fázi spustit automaticky, přestávka (nebo další blok soustředění) začne sama; jinak stiskni Start, až budeš připraven(a).
4. Pozastavit a Pokračovat zastaví a znovu spustí čas. Přeskočit přejde na další fázi a Obnovit se vrátí k prvnímu bloku soustředění a vynuluje počítadla.

Vyber Zvuk (Zvonek, Pípání nebo Digitální) a Hlasitost a poslechni si ho tlačítkem Vyzkoušet zvuk. Počítadla Dokončené bloky soustředění a Čas soustředění ti pomohou vidět, kolik soustředěné práce jsi udělal(a). Tvoje nastavení si prohlížeč pamatuje.

Oznámení na ploše, jen pokud je chceš

Kliknutím na Povolit oznámení získáš systémové oznámení na konci každé fáze, což se hodí, když je karta skrytá za jinými okny. Prohlížeč se na oprávnění zeptá až po tomto kliknutí. Pokud odmítneš nebo jsou oznámení pro web zablokovaná, nástroj ti to oznámí a funguje dál se zvukem a názvem karty. Tlačítkem Vypnout oznámení je zastavíš, aniž by se změnilo oprávnění prohlížeče. Některé mobilní prohlížeče oznámení z webové stránky neumějí zobrazit vůbec; nástroj to také pozná.

Co je technika Pomodoro?

Technika Pomodoro je metoda řízení času, kterou koncem osmdesátých let vytvořil Francesco Cirillo a pojmenoval ji podle své kuchyňské minutky ve tvaru rajčete („pomodoro“ je italsky rajče). Klasická pravidla jsou jednoduchá:

• vyber jeden úkol a pracuj na něm 25 minut bez přerušení: jedno „pomodoro“;
• udělej 5minutovou přestávku;
• po čtyřech pomodorech si dopřej delší přestávku 15 až 30 minut.

Krátké pevné bloky usnadňují začátek, snižují pokušení kontrolovat zprávy a časté přestávky omezují duševní únavu. Mnoho lidí délky upravuje: 50/10 pro hlubokou práci, 15/3 pro obtížné nebo nudné úkoly. S výchozím nastavením trvá jeden celý cyklus 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minut, z toho 100 minut soustředění.

Přesné měření času na kartě na pozadí

Odpočet se počítá od času, kdy fáze začala, a ne z tiků časovače, takže zůstává přesný, i když prohlížeč zpomaluje karty na pozadí. Zvuk na konci se naplánuje na zvukových hodinách prohlížeče hned po začátku fáze, takže zazní také včas. Při zapnutém automatickém spuštění začne další fáze přesně ve chvíli, kdy skončila předchozí. Nech kartu otevřenou a počítač vzhůru: zavření karty nebo uspání zařízení časovač zastaví.