Pomodoro-ajastin

Näin käytät pomodoro-ajastinta

1. Tarkista kestot kohdassa Asetukset: oletuksena Keskittyminen (minuuttia) on 25, Lyhyt tauko (minuuttia) on 5 ja Pitkä tauko (minuuttia) on 15, ja Keskittymisjaksoja ennen pitkää taukoa on 4. Kenttien alla oleva rivi näyttää, kuinka kauan yksi täysi kierros kestää.
2. Napsauta Aloita. Nykyinen vaihe (Keskittyminen, Lyhyt tauko tai Pitkä tauko), jakson numero ja jäljellä oleva aika näkyvät isoina numeroina ja välilehden otsikossa.
3. Jokaisen vaiheen lopussa soi ääni. Kun Aloita seuraava vaihe automaattisesti on valittuna, tauko (tai seuraava keskittymisjakso) alkaa itsestään. Muussa tapauksessa paina Aloita, kun olet valmis.
4. Tauko pysäyttää kellon ja Jatka jatkaa sitä. Ohita hyppää seuraavaan vaiheeseen, ja Nollaa palaa ensimmäiseen keskittymisjaksoon ja nollaa laskurit.

Valitse Ääni (Kello, Piippaukset tai Digitaalinen) ja Äänenvoimakkuus sekä kuuntele ääni napsauttamalla Testaa ääni. Suoritetut keskittymisjaksot ja Keskittymisaika -laskurit auttavat näkemään, kuinka paljon syvää työtä teit. Asetuksesi muistetaan tässä selaimessa.

Työpöytäilmoitukset vain, jos haluat

Napsauta Ota ilmoitukset käyttöön, jos haluat järjestelmäilmoituksen jokaisen vaiheen lopussa. Se on kätevä, kun välilehti on muiden ikkunoiden takana. Selain kysyy lupaa vasta tämän napsautuksen jälkeen. Jos kieltäydyt tai ilmoitukset on estetty sivustolle, työkalu kertoo siitä ja toimii edelleen äänen ja välilehden otsikon avulla. Napsauta Poista ilmoitukset käytöstä, jos haluat lopettaa ne muuttamatta selaimen lupaa. Jotkin mobiiliselaimet eivät voi näyttää ilmoituksia verkkosivulta lainkaan, ja työkalu tunnistaa myös tämän.

Mikä on pomodoro-tekniikka?

Pomodoro-tekniikka on Francesco Cirillon 1980-luvun lopulla kehittämä ajanhallintamenetelmä, joka on saanut nimensä hänen tomaatin muotoisesta keittiöajastimestaan (”pomodoro” tarkoittaa italiaksi tomaattia). Klassiset säännöt ovat yksinkertaiset:

• valitse yksi tehtävä ja työskentele sen parissa 25 minuuttia keskeytyksettä: yksi ”pomodoro”;
• pidä 5 minuutin tauko;
• neljän pomodoron jälkeen pidä pidempi tauko, 15–30 minuuttia.

Lyhyet, kiinteät jaksot helpottavat aloittamista ja vähentävät kiusausta tarkistaa viestejä, ja tiheät tauot rajoittavat henkistä väsymystä. Monet muokkaavat pituuksia: 50/10 syvään työhön, 15/3 vaikeisiin tai tylsiin tehtäviin. Oletusasetuksilla yksi täysi kierros kestää 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minuuttia, joista 100 minuuttia on keskittymistä.

Tarkka ajanotto taustavälilehdessä

Lähtölaskenta lasketaan vaiheen alkamishetkestä eikä ajastimen tikityksistä, joten se pysyy tarkkana, vaikka selain hidastaisi taustavälilehtiä. Loppuääni ajastetaan selaimen äänikellolle heti vaiheen alkaessa, joten se soi myös ajallaan. Kun automaattinen aloitus on päällä, seuraava vaihe alkaa täsmälleen silloin, kun edellinen päättyi. Pidä välilehti auki ja tietokone hereillä: välilehden sulkeminen tai laitteen siirtyminen lepotilaan pysäyttää ajastimen.