Uitgerekende datum berekenen
Bereken je uitgerekende datum met de regel van Naegele vanaf je laatste menstruatie en cyclusduur, of vanaf de conceptie of IVF-terugplaatsing.
Schatting op basis van gepubliceerde formules, geen medisch advies. Bespreek je situatie met een zorgverlener.
- Uitgerekende datum
- –
- Geschatte conceptie
- –
- Zwangerschapsduur vandaag
- –
- Huidig trimester
- –
Maar zo’n 4 tot 5% van de baby’s wordt op de uitgerekende datum geboren. De meeste komen tussen 37 en 42 weken. Een vroege echo (termijnecho) geeft een nauwkeuriger datum, en je verloskundige of arts kan de uitgerekende datum op basis daarvan aanpassen.
| Trimester | Weken | Data |
|---|
| Mijlpaal | Weken | Data |
|---|
Zo bereken je je uitgerekende datum
- Kies bij Berekenen vanaf de optie Laatste menstruatie, Conceptiedatum, IVF-terugplaatsing, embryo van dag 3 of IVF-terugplaatsing, embryo van dag 5.
- Vul de datum in. Bij de laatste menstruatie is dat de Eerste dag van je laatste menstruatie, dus de eerste dag dat je bloedde.
- Gebruik je de methode met de laatste menstruatie, pas dan de Gemiddelde cyclusduur (dagen) aan als je cyclus meestal korter of langer is dan 28 dagen (20 tot 45 dagen wordt geaccepteerd).
- Lees de Uitgerekende datum met de dag van de week af, de Geschatte conceptie, je Zwangerschapsduur vandaag en het Huidig trimester. De rekenstappen laten zien hoe de datum tot stand komt.
- De twee tabellen tonen de data van elk trimester en een lijst met Belangrijke data, waarbij de huidige mijlpaal is gemarkeerd. Met Wissen maak je de datum leeg.
Alles wordt in je browser berekend; de data die je invult, worden nergens naartoe verzonden.
Hoe wordt de uitgerekende datum berekend?
Een zwangerschap wordt volgens afspraak gerekend vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie, ongeveer twee weken vóór de conceptie. Vanaf die dag duurt een zwangerschap gemiddeld 280 dagen, oftewel 40 weken. De regel van Naegele, in de negentiende eeuw bekend geworden via de Duitse verloskundige Franz Naegele, komt op hetzelfde neer: tel bij de eerste dag van de laatste menstruatie een jaar op, trek er drie maanden af en tel er zeven dagen bij op.
Rekenvoorbeeld: een laatste menstruatie op 1 januari 2026 geeft 1 januari 2026 + 280 dagen = 8 oktober 2026.
De regel gaat uit van een cyclus van 28 dagen met een eisprong rond dag 14. Duurt je cyclus 35 dagen, dan vindt de eisprong waarschijnlijk zo’n week later plaats. De tool telt het verschil daarom op: 35 − 28 = +7 dagen, wat 15 oktober 2026 oplevert. Bij een cyclus van 21 dagen schuift de datum 7 dagen naar voren.
De andere methoden gebruiken dezelfde tijdlijn van 280 dagen:
- Conceptiedatum: uitgerekende datum = conceptie + 266 dagen (38 weken), omdat de conceptie als dag 14 telt.
- IVF-terugplaatsing, embryo van dag 3: uitgerekende datum = terugplaatsing + 263 dagen.
- IVF-terugplaatsing, embryo van dag 5 (blastocyst): uitgerekende datum = terugplaatsing + 261 dagen.
Weken en dagen worden in de gebruikelijke verloskundige notatie geschreven: 12+3 betekent 12 weken en 3 dagen sinds de eerste dag van de laatste menstruatie. De trimesters volgen de veelgebruikte indeling van het American College of Obstetricians and Gynecologists: het eerste tot en met 13+6, het tweede van 14+0 tot en met 27+6, het derde van 28+0 tot de geboorte.
Hoe betrouwbaar is een uitgerekende datum?
Een uitgerekende datum is een schatting, geen afspraak. Maar zo’n 4 tot 5% van de baby’s wordt precies op die dag geboren. De meeste komen tussen 37 en 42 weken, de periode die als à terme geldt. De cyclusduur, het moment van de eisprong en het moment van innesteling verschillen allemaal, en veel mensen weten de datum van hun laatste menstruatie niet zeker.
Daarom is een echo in het eerste trimester (de termijnecho, waarbij de kop-romplengte wordt gemeten) de nauwkeurigste manier om de zwangerschapsduur te bepalen, en je verloskundige of arts kan de uitgerekende datum daarna aanpassen. Bij IVF zijn de data het nauwkeurigst, omdat de leeftijd van het embryo bekend is. De belangrijke data in de tabel, zoals de periodes voor screening, zijn gangbare internationale richtwaarden: volg het schema van je eigen verloskundige of ziekenhuis, want dat verschilt per land.
Veelgestelde vragen
Hoe nauwkeurig is de regel van Naegele?
Het is een goed gemiddelde, maar een individuele zwangerschap kan enkele dagen tot twee weken afwijken. Een vroege echo is betrouwbaarder, zeker als je cyclus onregelmatig is.
Wat als ik de datum van mijn laatste menstruatie niet weet?
Gebruik de conceptiedatum als je die kent, of wacht op de termijnecho. Een gegokte datum kan de uitkomst wel enkele weken verschuiven.
Waarom wijkt mijn uitgerekende datum af van die van mijn verloskundige?
Waarschijnlijk is de datum aangepast op basis van een echometing. Gebruik voor je zorg altijd de datum uit je medisch dossier.
Werkt dit bij een onregelmatige cyclus?
De instelling voor de cyclusduur gaat uit van een regelmatige cyclus. Varieert je cyclus sterk van maand tot maand, dan is de schatting onzeker en is een termijnecho nog belangrijker.
Waarom geeft een terugplaatsing op dag 5 een andere telling dan op dag 3?
Een embryo van dag 5 is bij de terugplaatsing twee dagen ouder, dus resteren er minder dagen tot de uitgerekende datum: 261 in plaats van 263.
Vergelijkbare tools
- Zwangerschapsweek berekenen Bereken hoeveel weken en dagen zwanger je bent, in welk trimester je zit en hoeveel dagen het nog is tot je uitgerekende datum.
- Ovulatie berekenen Schat je eisprong en vruchtbare dagen op basis van je laatste menstruatie en cyclusduur. Een schatting om te plannen, nooit een vorm van anticonceptie.
- Dagen tussen twee datums Bereken het aantal dagen tussen twee datums, en het verschil in weken, maanden, jaren, weekdagen en uren. Schrikkeljaren en maandeinden kloppen.