Terminkalkulator
Beregn termindatoen med Naegeles regel ut fra første dag i siste menstruasjon og sykluslengde, eller ut fra unnfangelse eller IVF-overføring.
Anslag basert på publiserte formler, ikke medisinsk rådgivning. Snakk med helsepersonell om din situasjon.
- Beregnet termin
- –
- Beregnet unnfangelse
- –
- Svangerskapsalder i dag
- –
- Nåværende trimester
- –
Bare omtrent 4 til 5 % av barna blir født på termindagen. De fleste kommer mellom uke 37 og 42. En tidlig ultralyd (termin-ultralyd) gir en mer nøyaktig dato, og jordmor eller lege kan justere termindatoen ut fra den.
| Trimester | Uker | Datoer |
|---|
| Milepæl | Uker | Datoer |
|---|
Slik bruker du terminkalkulatoren
- Under Beregn fra velger du Første dag i siste menstruasjon, Dato for unnfangelse, IVF-overføring, dag 3-embryo eller IVF-overføring, dag 5-embryo.
- Skriv inn datoen. For siste menstruasjon er det første blødningsdag.
- For metoden med siste menstruasjon justerer du Gjennomsnittlig syklus (dager) hvis syklusene dine vanligvis er kortere eller lengre enn 28 dager (20 til 45 godtas).
- Les av Beregnet termin med ukedag, Beregnet unnfangelse, Svangerskapsalder i dag og Nåværende trimester. Trinnene viser hvordan datoen ble til.
- De to tabellene viser datoområdene for hvert trimester og en liste med Viktige datoer, der den som gjelder nå, utheves. Tøm fjerner datoen.
Alt regnes ut i nettleseren din. Datoene du skriver inn, sendes ikke noe sted.
Slik beregnes termindatoen
Svangerskap telles vanligvis fra første dag i siste menstruasjon, omtrent to uker før unnfangelsen. Et svangerskap varer i gjennomsnitt 280 dager, eller 40 uker, fra denne datoen. Naegeles regel, som den tyske fødselslegen Franz Naegele gjorde kjent på 1800-tallet, gir det samme: legg til ett år, trekk fra tre måneder og legg til sju dager.
Regneeksempel: første dag i siste menstruasjon 1. januar 2026 gir 1. januar 2026 + 280 dager = 8. oktober 2026.
Regelen forutsetter en syklus på 28 dager med eggløsning rundt dag 14. Hvis syklusene dine varer 35 dager, kommer eggløsningen trolig omtrent en uke senere, så verktøyet legger til forskjellen: 35 − 28 = +7 dager, som gir 15. oktober 2026. En syklus på 21 dager flytter datoen 7 dager tidligere.
De andre metodene bruker samme tidslinje på 280 dager:
- Dato for unnfangelse: termin = unnfangelse + 266 dager (38 uker), fordi unnfangelsen regnes som dag 14.
- IVF-overføring, dag 3-embryo: termin = overføring + 263 dager.
- IVF-overføring, dag 5-embryo (blastocyst): termin = overføring + 261 dager.
Uker og dager skrives i den vanlige skrivemåten innen fødselshjelp: 12+3 betyr 12 uker og 3 dager siden siste menstruasjon. Trimestrene følger den vanlige inndelingen til American College of Obstetricians and Gynecologists: det første til og med 13+6, det andre fra 14+0 til 27+6, det tredje fra 28+0 til fødsel.
Hvor pålitelig er en termindato?
En termindato er et anslag, ikke en avtale. Bare omtrent 4 til 5 % av barna blir født på selve dagen. De fleste fødes mellom uke 37 og 42, som regnes som til termin. Sykluslengde, tidspunktet for eggløsningen og tidspunktet for implantasjonen varierer, og mange er usikre på datoen for siste menstruasjon.
Derfor er en ultralyd i første trimester (der man måler isse–sete-lengden) den mest nøyaktige måten å tidfeste et svangerskap på, og jordmor eller lege kan endre termindatoen etter den. Datoene ved IVF er de mest presise, fordi embryoets alder er kjent. De viktige datoene i tabellen, som tidspunkter for screening, er typiske internasjonale intervaller: følg timeplanen du får fra din egen svangerskapsomsorg, som varierer fra land til land. Verktøyet gir et anslag og er ikke medisinsk rådgivning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor nøyaktig er Naegeles regel?
Den er et godt gjennomsnitt, men enkeltsvangerskap varierer med flere dager til to uker rundt den. En tidlig ultralyd er mer pålitelig, særlig hvis syklusene dine er uregelmessige.
Hva om jeg ikke vet datoen for siste menstruasjon?
Bruk datoen for unnfangelse hvis du kjenner den, eller vent på ultralyd for tidfesting. Å gjette på siste menstruasjon kan flytte resultatet med flere uker.
Hvorfor er termindatoen min annerledes enn den legen ga meg?
Svangerskapsomsorgen din har sannsynligvis justert den ut fra et ultralydmål. Bruk alltid datoen i journalen din som grunnlag for oppfølgingen.
Fungerer dette ved uregelmessige sykluser?
Innstillingen for sykluslengde forutsetter regelmessige sykluser. Hvis de varierer mye fra måned til måned, er anslaget usikkert, og ultralydtidfesting betyr enda mer.
Hvorfor gir overføring på dag 5 en annen telling enn overføring på dag 3?
Et dag 5-embryo er to dager eldre ved overføringen, så det er færre dager igjen til termin: 261 i stedet for 263.
Relaterte verktøy
- Svangerskapsuke-kalkulator Finn ut hvor mange uker og dager på vei du er, trimester og dager igjen til termin, ut fra siste menstruasjon, unnfangelse, IVF eller kjent termin.
- Eggløsning-kalkulator Beregn eggløsning og fruktbart vindu ut fra siste menstruasjon og sykluslengde. Et anslag til bruk ved familieplanlegging, aldri en prevensjonsmetode.
- Dager mellom to datoer Tell dagene mellom to datoer og se forskjellen i uker, måneder, år, hverdager og timer. Håndterer skuddår og månedsskifter riktig.