Terminsberegner (graviditet)
Beregn din termin med Naegeles regel ud fra første dag i din sidste menstruation og cykluslængde, eller ud fra undfangelsesdatoen eller IVF-overførslen.
Overslag baseret på offentliggjorte formler, ikke lægelig rådgivning. Tal med sundhedsfagligt personale om din situation.
- Beregnet termin
- –
- Beregnet undfangelse
- –
- Svangerskabsalder i dag
- –
- Nuværende trimester
- –
Kun omkring 4 til 5 % af alle børn fødes på terminsdagen. De fleste kommer mellem uge 37 og 42. En tidlig ultralydsscanning (terminsscanning) giver en mere præcis dato, og din jordemoder eller læge kan justere terminen ud fra den.
| Trimester | Uger | Datoer |
|---|
| Begivenhed | Uger | Datoer |
|---|
Sådan bruger du terminsberegneren
- Under Beregn ud fra vælger du Sidste menstruation, Undfangelsesdato, IVF-overførsel, dag 3-embryo eller IVF-overførsel, dag 5-embryo.
- Indtast datoen. For sidste menstruation er det Første dag i din sidste menstruation, altså den første dag med blødning.
- Ved metoden med sidste menstruation kan du justere Gennemsnitlig cykluslængde (dage), hvis dine cyklusser typisk er kortere eller længere end 28 dage (20 til 45 accepteres).
- Aflæs Beregnet termin med ugedag, datoen for Beregnet undfangelse, din Svangerskabsalder i dag og Nuværende trimester. Trinene viser, hvordan datoen er fundet.
- De to tabeller viser datointervallerne for hvert trimester og en liste med Vigtige datoer, hvor den aktuelle er fremhævet. Ryd tømmer datoen.
Alt beregnes i din browser. De datoer, du indtaster, sendes ikke nogen steder hen.
Sådan beregnes terminen
En graviditet tælles traditionelt fra første dag i sidste menstruation, cirka to uger før undfangelsen. En graviditet varer i gennemsnit 280 dage eller 40 uger fra den dato. Naegeles regel, som den tyske fødselslæge Franz Naegele gjorde kendt i 1800-tallet, er ensbetydende hermed: læg et år til, træk tre måneder fra og læg syv dage til datoen for sidste menstruation.
Eksempel: Sidste menstruation den 1. januar 2026 giver 1. januar 2026 + 280 dage = 8. oktober 2026.
Reglen forudsætter en cyklus på 28 dage med ægløsning omkring dag 14. Hvis dine cyklusser varer 35 dage, sker ægløsningen sandsynligvis omkring en uge senere, så værktøjet lægger forskellen til: 35 − 28 = +7 dage, hvilket giver 15. oktober 2026. En cyklus på 21 dage rykker datoen 7 dage tidligere.
De øvrige metoder bruger samme tidslinje på 280 dage:
- Undfangelsesdato: termin = undfangelse + 266 dage (38 uger), fordi undfangelsen regnes som dag 14.
- IVF-overførsel, dag 3-embryo: termin = overførsel + 263 dage.
- IVF-overførsel, dag 5-embryo (blastocyst): termin = overførsel + 261 dage.
Uger og dage skrives i den gængse notation: 12+3 betyder 12 uger og 3 dage siden sidste menstruation. Trimestrene følger den almindelige konvention fra American College of Obstetricians and Gynecologists: 1. trimester til og med 13+6, 2. trimester fra 14+0 til 27+6 og 3. trimester fra 28+0 til fødslen.
Hvor pålidelig er en termin?
En termin er et overslag og ikke en aftale. Kun omkring 4 til 5 % af alle børn fødes på selve dagen. De fleste fødes mellem uge 37 og 42, som regnes for at være til tiden. Cykluslængde, tidspunktet for ægløsningen og tidspunktet for implantationen varierer, og mange er usikre på datoen for deres sidste menstruation.
Derfor er en ultralydsscanning i 1. trimester (hvor man måler issen–haledistancen) den mest præcise måde at datere en graviditet på, og din jordemoder eller læge kan ændre terminen efter den. Datoer ved IVF er de mest præcise, fordi embryoets alder er kendt. De vigtige datoer i tabellen, for eksempel tidspunkter for screening, er typiske internationale intervaller. Følg den plan, du får af dit eget sundhedsfaglige personale, da den varierer fra land til land. Beregningen er et overslag og ikke lægelig rådgivning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor nøjagtig er Naegeles regel?
Den er et godt gennemsnit, men de enkelte graviditeter varierer med nogle dage op til to uger omkring den. En tidlig ultralydsscanning er mere pålidelig, især hvis din cyklus er uregelmæssig.
Hvad hvis jeg ikke kender datoen for min sidste menstruation?
Brug undfangelsesdatoen, hvis du kender den, eller vent på en terminsscanning. Hvis du gætter på datoen for sidste menstruation, kan resultatet flytte sig flere uger.
Hvorfor er min termin en anden end den, min læge har givet mig?
Dit sundhedsfaglige personale har sandsynligvis justeret den ud fra en ultralydsmåling. Brug altid den dato, der står i din journal, i forbindelse med din behandling.
Virker beregneren ved uregelmæssig cyklus?
Indstillingen for cykluslængde forudsætter regelmæssige cyklusser. Hvis de varierer meget fra måned til måned, er estimatet usikkert, og datering med ultralyd betyder endnu mere.
Hvorfor giver overførsel på dag 5 en anden optælling end overførsel på dag 3?
Et dag 5-embryo er to dage ældre ved overførslen, så der er færre dage til terminen: 261 i stedet for 263.
Relaterede værktøjer
- Graviditetsuge-beregner Se, hvor mange uger og dage du er henne i graviditeten, dit trimester og dagene til terminen, ud fra sidste menstruation, undfangelse, IVF eller termin.
- Ægløsningsberegner Beregn din ægløsning og dit fertile vindue ud fra din sidste menstruation og cykluslængde. Et estimat til planlægning, aldrig en præventionsmetode.
- Datoberegner: dage mellem to datoer Tæl dagene mellem to datoer, og se forskellen i uger, måneder, år, hverdage og timer. Håndterer skudår og månedsskifter korrekt.