Utilia

Witte ruis en achtergrondgeluid

Gratis witte-ruisgenerator met roze en bruine ruis, een mix van lagen en een slaaptimer die langzaam uitfadet. Het geluid wordt live in je browser gemaakt.

Houd het volume laag, vooral met een koptelefoon of als je erbij in slaap valt. Ruis die urenlang speelt, mag nauwelijks luider zijn dan een stille kamer.

Ruislagen

Er klinkt niets tot je op “Afspelen” klikt.

Zo gebruik je de witte-ruisgenerator

  1. Stel de drie Ruislagen in. Standaard staat alleen Roze ruis aan, op 60%. Schuif Witte ruis of Bruine ruis omhoog om ze aan de mix toe te voegen, of naar 0% om ze uit te zetten.
  2. Stel het Hoofdvolume in. Het begint op 40%: begin laag, vooral met een koptelefoon, en zet het langzaam hoger.
  3. Kies een Slaaptimer: van 15 minuten tot 8 uur, of Uit (spelen tot je stopt). Kies hoe lang het Uitfaden aan het eind duurt: 10 s, 30 s, 1 min of 5 min.
  4. Klik op Afspelen. Het geluid komt in anderhalve seconde op en de resterende tijd staat onder de knop. Klik op elk moment op Stop.

Je kunt alle schuifregelaars verschuiven terwijl het geluid speelt; de veranderingen verlopen vloeiend. Pas je tijdens het afspelen de timer of het uitfaden aan, dan begint het aftellen opnieuw vanaf de nieuwe waarde. Als de timer afloopt, fadet het geluid naar stilte en stopt het vanzelf.

De ruis wordt door je browser gemaakt met de Web Audio API. Er wordt niets gedownload of gestreamd, dus het werkt offline zodra de pagina geladen is en het verbruikt nauwelijks data.

Witte, roze en bruine ruis: wat is het verschil?

Alle drie zijn willekeurige signalen; ze verschillen in hoe hun energie over de frequenties verdeeld is.

  • Witte ruis heeft evenveel energie in elke hertz. Omdat een octaaf bovenin het spectrum (10–20 kHz) veel meer hertz bevat dan een octaaf onderin, klinkt hij fel en sissend, zoals een niet-afgestemde radio of een tv tussen twee zenders.
  • Roze ruis verliest 3 dB per octaaf, zodat elk octaaf evenveel energie heeft. Onze oren ervaren dat als evenwichtig en zachter, vergelijkbaar met aanhoudende regen of wind in de bladeren. Deze tool maakt hem met het bekende filter van Paul Kellet, nauwkeurig tot op een fractie van een decibel over het hele hoorbare bereik.
  • Bruine ruis (ook rode of Brownse ruis genoemd) verliest 6 dB per octaaf. Het laag overheerst: hij klinkt als een verre waterval, branding of het gebrom in een vliegtuigcabine. Hier wordt hij gemaakt door een “lekkende” integratie van witte ruis, wat voorkomt dat hij wegdrijft.

Elke laag wordt genormaliseerd naar hetzelfde gemiddelde niveau, zodat de schuifregelaars vergelijkbaar aanvoelen. Lagen combineren werkt goed: een beetje witte ruis over bruine ruis geeft een diep gerommel wat meer “lucht”.

Slapen, concentreren en maskeren

Een constant geluid maskeert plotselinge geluiden (verkeer, de tv van de buren, een snurkende partner), omdat juist een verandering in niveau ons wekt of onze aandacht trekt, niet het geluid zelf. Veel mensen gebruiken ruis ook om zich te concentreren in een kantoortuin of om een baby te kalmeren. Het onderzoek naar slaap en ruis is niet eenduidig: sommige mensen vallen er sneller door in slaap, bij anderen doet het niets. Gebruik je het voor een baby, zet het apparaat dan ver van het bedje en houd het volume laag.

De slaaptimer is er zodat het geluid niet de hele nacht doorloopt. Een lange fade-out voorkomt de schok van een abrupte stop, die je zelf ook wakker kan maken.

Tips en beperkingen

Elke kleur is een lus van 12 seconden. Het einde van elke lus wordt in het begin overgevloeid, zodat er geen klik is, en de lagen starten op verschillende punten, zodat hun lussen nooit samenvallen. Niemand hoort een herhaling in willekeurige ruis van deze lengte.

De browser laat het geluid doorspelen als je van tabblad wisselt, maar een telefoon kan het pauzeren als het scherm vergrendelt, afhankelijk van het systeem. Voor het beste resultaat sluit je de telefoon aan op de lader en laat je de pagina open.

Veelgestelde vragen

Is het veilig om de hele nacht naar witte ruis te luisteren?

Op een laag niveau wel, voor de meeste volwassenen. Houd het nauwelijks luider dan een stille kamer, rond het niveau van een zacht gesprek of lager. Hard geluid dat urenlang speelt, kan het gehoor beschadigen; daarom begint het volume hier laag en is een slaaptimer handig.

Wat is beter om te slapen: witte, roze of bruine ruis?

Dat is een kwestie van smaak. Veel mensen vinden witte ruis te scherp en verkiezen roze of bruine ruis, die minder hoge tonen hebben. Probeer elke laag een minuutje apart en meng ze daarna.

Stopt het geluid vanzelf?

Ja, als je een Slaaptimer kiest. Het geluid fadet uit in de gekozen tijd bij Uitfaden en stopt dan. Met Uit (spelen tot je stopt) speelt het tot je op Stop klikt of de pagina sluit.

Gebruikt deze tool mijn data of neemt hij iets op?

Nee. De ruis wordt op je apparaat gemaakt; er wordt niets verzonden, gedownload of opgenomen, en er wordt geen microfoon gebruikt.

Waarom hoor ik niets?

Controleer of minstens één ruislaag boven 0% staat, of het Hoofdvolume hoog genoeg staat en of je apparaat niet gedempt is. Sommige telefoons dempen webaudio als de belschakelaar op stil staat.