Test czasu reakcji

Jak wykonać test

1. Kliknij lub dotknij dużego pola albo naciśnij spację. Pole zmienia kolor na czerwony i pokazuje napis Czekaj na zielony….
2. Po losowym czasie od 1,5 do 5 sekund pole robi się zielone i pojawia się napis TERAZ! Klikaj!. Kliknij, dotknij albo naciśnij spację lub Enter jak najszybciej.
3. Twój czas pojawia się w milisekundach. Kliknij ponownie, aby wykonać kolejną próbę.
4. Po 5 próbach pole pokazuje twoją średnią (w panelu: Średnia rundy). Kliknij jeszcze raz, aby zacząć nową rundę.

Jeśli zareagujesz, zanim pole zrobi się zielone, zobaczysz komunikat Za wcześnie!, a ta próba się nie liczy: losowe oczekiwanie sprawia, że zgadywanie nic nie daje. Nowa runda odrzuca bieżącą rundę, a Wyczyść historię usuwa zapisane wyniki i rekordy.

Jak czytać wyniki

• Ostatnia to twoja najnowsza próba; Średnia rundy to średnia prób z bieżącej rundy.
• Najlepsza próba i Najlepsza średnia to twoje rekordy osobiste, zapisywane w tej przeglądarce.
• Histogram w sekcji Twoje czasy reakcji pokazuje rozkład twoich ostatnich 200 prób w przedziałach po 25 ms (wszystko wolniejsze niż 600 ms trafia do ostatniego przedziału). Ciemniejszy słupek zawiera twoją najnowszą próbę. Wąski, wysoki szczyt oznacza powtarzalne reakcje; szeroki rozrzut – że twoja uwaga się waha. Podsumowanie nad wykresem podaje medianę i odchylenie standardowe (rozrzut „±”).

Większość dorosłych osiąga w takim teście wzrokowym wyniki od około 200 do 300 ms, a typowa średnia to około 250 ms. Wartości poniżej 150 ms są rzadkie i zwykle oznaczają szczęśliwe przewidzenie sygnału, a nie prawdziwą reakcję.

Co naprawdę obejmuje zmierzony czas

Wynik to czas od chwili, gdy strona zaczyna rysować zielone pole, do chwili, gdy przeglądarka odbierze twoje kliknięcie lub naciśnięcie klawisza. Jest nieco dłuższy niż czysta reakcja układu nerwowego, bo po drodze jest sprzęt:

• Opóźnienie ekranu. Ekran 60 Hz wyświetla nowy obraz co 16,7 ms, a wiele monitorów i telewizorów dodaje do tego opóźnienie przetwarzania. Monitor gamingowy 120 Hz lub 144 Hz z małym input lagiem pokaże zielony kolor wcześniej.
• Opóźnienie urządzenia wejściowego. Przewodowa mysz lub klawiatura dodaje zwykle od 1 do 10 ms. Urządzenia bezprzewodowe, Bluetooth i ekrany dotykowe często dodają więcej; ekrany dotykowe mogą dodać kilkadziesiąt milisekund.
• Obciążenie przeglądarki i systemu. Zajęty komputer, tryb oszczędzania energii albo wiele otwartych kart mogą nieco opóźniać zdarzenia.

Test korzysta z zegara wysokiej rozdzielczości performance.now() i ze znacznika czasu samego zdarzenia, a reaguje na wciśnięcie przycisku (nie na jego puszczenie), więc ze swojej strony dodaje jak najmniej. Mimo to porównuj wyniki tylko na tym samym urządzeniu: u tej samej osoby telefon i komputer stacjonarny mogą różnić się o 30 ms lub więcej.

Jak poprawić czas reakcji

• Usiądź wygodnie, trzymaj palec na przycisku myszy lub na spacji i patrz na środek pola.
• Sen, kofeina, rozgrzewka i trening dają mierzalną różnicę; zmęczenie i rozproszenie spowalniają i obniżają powtarzalność.
• Oceniaj postępy na podstawie średniej i mediany, a nie jednej szczęśliwej najlepszej próby.